Diyabet, sadece fiziksel bir sağlık sorunu değil, aynı zamanda sürekli zihinsel bir görevdir. İnsülin dozları, karbonhidrat sayımı, sürekli ölçüm, egzersiz planları ve bitmek bilmeyen kararlar... Hayatınızın her anına yayılan bu…
Tip 2 diyabet, dünyada milyonlarca insanı etkileyen kronik bir metabolik hastalıktır. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar, bu hastalığın “geri döndürülebilir” olabileceği fikrini gündeme getirdi. Peki bu gerçekten mümkün mü? “Tip…
Şekerli gıdalar ve tatlılar... Çoğumuz için hızlı bir enerji kaynağı, stres anında sığınılacak bir liman ya da çocukluktan kalma bir ödül. Ancak modern beslenme düzeninin en büyük zorluğu, bu hızlı…
Çay, Türk kültürünün vazgeçilmez bir parçası. Sabah kahvaltısında, yemekten sonra ya da misafirlikte elimizden düşmez. Ancak diyabet hastaları için bu keyifli alışkanlık bazı soru işaretleri yaratabilir:“Şeker hastaları çay içebilir mi?”,…
Diyabetin başarısı; ilaç/insülin tedavisi, düzenli egzersiz ve eğitim kadar, hatta onlardan daha fazla, Tıbbi Beslenme Tedavisine (TBT) bağlıdır. Beslenme, kan şekerinin, kan yağlarının ve tansiyonun kontrolünde doğrudan rol oynar. Bu…
Prediyabet, halk arasında "gizli şeker" olarak da bilinir ve kan şekeri seviyelerinin normalden yüksek, ancak Tip 2 diyabet tanısı koymak için henüz yeterince yüksek olmadığı bir ara durumdur. Türkiye'de adeta…
Tip 1 Diyabetle (T1D) yaşamak, her gün ince hesaplamalar ve dengeleme sanatı gerektirir. Ancak bu zorlu yolculuk, ne yazık ki herkes için eşit şartlarda ilerlemiyor. Yakın zamanda yayımlanan bir Diabetes…
Diyabetli bireylerde böbrek hasarını önlemekte devrim yaratabilir. İşte bu cümle, diyabet yönetimi ve komplikasyonlarla mücadele tarihinde bir dönüm noktasına işaret ediyor. Tip 1 Diyabet (T1D) ile yaşayanlar olarak, uzun vadeli…
Diyabet teşhisi aldığınızda, aklınıza ilk gelen sorulardan biri muhtemelen "Artık meyve yiyemeyecek miyim?" olmuştur. Tatlı ve sağlıklı bir kaçamak olan meyvelerin, içerdikleri doğal şeker (fruktoz) nedeniyle diyabet diyetinde bir tabu…
Diyabetle yaşamak sadece kan şekeri ölçmekten ibaret değildir; hayat kalitenizi doğrudan etkileyen ve sıkça göz ardı edilen bir belirtisi vardır: sürekli yorgunluk. Sabahları uyanmakta zorlanıyor, gün içinde enerjiniz aniden tükeniyor ve…