⚠️ Önemli Uyarılar: Diyabet ve Alkol Tüketimi Diyabet hastalarının çoğu, doktor onayı ve ölçülü tüketimle alkol alabilir; ancak her bireyin durumu farklı olduğundan, kişisel sağlık geçmişi mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır.…
Diyabet, basit bir kan şekeri düzensizliği olmaktan öte, tüm organ sistemlerini etkileyen global bir vasküler (damarsal) hastalıktır. Gözler, vücuttaki en yoğun ve hassas mikro damar ağına sahip olması nedeniyle, diyabetin…
Tuz (sodyum klorür), vücudun sıvı dengesi, kas fonksiyonları ve sinir iletimi için elzem bir mineraldir. Ancak diyabetle yaşayan bireyler için fazla tuz tüketimi, kan basıncı kontrolünü bozarak, kalp ve böbrek…
Son yıllarda tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de GLP-1 sınıfı zayıflama ilaçlarına (Ozempic, Wegovy, Mounjaro gibi) olan ilgi hızla artıyor. Başlangıçta Tip 2 diyabet tedavisi için geliştirilen bu ilaçlar, sosyal…
Ekmek, Türk mutfağının vazgeçilmez parçası, sofraların baş tacıdır. Ancak Tip 1 veya Tip 2 Diyabet ile yaşayan bireyler için "Hangi ekmek daha uygun?", "Ekmek diyabetliler için uygun mu?" gibi sorular…
Son yıllarda dünyada olduğu gibi Türkiye’de de Tip 2 Diyabet başta olmak üzere diyabet hastalığının sıklığında belirgin bir artış görülmektedir. Bunun toplum sağlığı, bireysel yaşam kalitesi ve sağlık sistemi üzerindeki…
Tip 1 ve Tip 2 diyabetle yaşayan bireyler için ağız ve diş eti sağlığı, kan şekeri kontrolünün ayrılmaz bir parçasıdır. Kan şekeri yönetimi zayıf olduğunda, diş eti hastalıkları (özellikle periodontitis)…
Glisemik İndeks (GI), diyabetli bireyler için kan şekeri yönetiminin kilit noktalarından biri olarak kabul edilir. Karbonhidratların yalnızca miktarı değil, vücudumuzda ne kadar hızla glikoza dönüştüğü de kan şekeri kontrolü açısından…
Metformin, Tip 2 diyabet tedavisinde dünya genelinde en sık reçete edilen ilaçlardan biridir. Etkinliği ve uygun maliyeti nedeniyle ilk basamak tedavi olarak kabul edilir. Ancak, ilacın faydalarının yanı sıra, pek…
Mounjaro, GLP-1 ve GIP reseptörlerini hedef alan bir "ikili inkretin agonisti"dir. Kan şekerini düşürmesinin yanı sıra, iştahı ciddi oranda azaltır ve mide boşalmasını yavaşlatır. Bu mekanizma, diyetinizde yapacağınız doğru seçimlerle…